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进入伏天以后,必须要防寒

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进入伏天以后,必须要防寒

发布日期:2019-07-23 作者:http://www.woyangai.com 沃杨机械 点击:

“伏”是避暑之意,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏,三伏是一年之中最热的时期。毫不夸张地说:入伏后,冬病夏治!扭转身体的颓势就看这几周了!三伏天“暑邪”盛行,一不留神就落下病。而我们今天要讲的是,伏天重要的冷与热、冰与火,对于人体至关重要的影响。


你要明白伏天是“防暑还是防寒”,室外工作的人要防暑。但,现代大多数人更要防寒,三伏天的命是空调给的病也是空调给的啊……


为什么呢?伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰。血管处于扩张状态,腠理开泄一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。所以,进入伏天以后,必须要——防寒!


人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉,而导致阳气受损或过于贪凉外邪入侵所致。


千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。所以有两点必须——戒了!1、受凉,如洗冷水澡、趟凉水、长时间温度过低地吹空调。2、从饮食中来,主要是过度进食冰凉的食物,如大量吃冷饮、冰镇水果。


入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐。各类健康问题也接踵而来比如中暑、心血管疾病、心衰等。三伏天本身很炎热外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。旋耕打浆机厂家沃杨机械提醒如果不通过膳食进行调整,吃得不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。


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